Знайте, що у вас на тарілці
малиновий джем
Калорії та харчова цінність
194
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи46 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 194 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 46 g —
- Натрій 18 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,3 µg 1%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 1,8 µg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 44 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 0,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 0,9 g | 69 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 1,2 g | 92 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 1,5 g | 115 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «малиновий джем»
Скільки калорій у порції продукту «малиновий джем» вагою 100 g?
У порції продукту «малиновий джем» вагою 100 g — 194 ккал, 0,6 g білків, 46 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «малиновий джем» вагою 50 g?
У порції продукту «малиновий джем» вагою 50 g — 97 ккал, 0,3 g білків, 23 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «малиновий джем» вагою 150 g?
У порції продукту «малиновий джем» вагою 150 g — 291 ккал, 0,9 g білків, 69 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «малиновий джем» вагою 200 g?
У порції продукту «малиновий джем» вагою 200 g — 388 ккал, 1,2 g білків, 92 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «малиновий джем» вагою 250 g?
У порції продукту «малиновий джем» вагою 250 g — 486 ккал, 1,5 g білків, 115 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 972 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
