Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,2 g | 23 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,3 g | 34 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,4 g | 46 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 57 g | 2 g |
Запитання про продукт «Локшина»
Як зварити локшину, щоб вона не злиплася?
Опускай її в киплячу підсолену воду й одразу перемішай, а потім кілька разів помішай під час варіння. Злий воду, щойно локшина стане м’якою, і відразу змішай із соусом; промивати її варто лише для холодної страви.
Скільки варити локшину?
Час залежить від того, чи локшина свіжа, суха, тонка або товста: тонка свіжа може зваритися за кілька хвилин, а сухій зазвичай потрібно довше. Починай куштувати за хвилину до часу, вказаного на пакованні: локшина має бути м’якою, але не розвареною.
Як зберігати зварену локшину?
Злий воду, швидко охолоди локшину й поклади в закриту посудину в холодильник; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Щоб вона не злиплася, перемішай із невеликою кількістю олії або соусу.
У яких стравах використовують локшину?
Локшина пасує до супів, страв із овочами та м’ясом, а також до соусів. Її додають, наприклад, у рамен і лагман; для швидкого обсмажування спершу відвари її трохи менше, ніж до повної готовності.
Чим замінити локшину в страві для обсмажування?
Для страви з овочами та соусом підійдуть рисова локшина або скляна локшина. Рисову зазвичай замочують чи відварюють окремо, а скляну достатньо розм’якшити в гарячій воді — спосіб залежить від її товщини.
Чим рисова локшина відрізняється від звичайної?
Рисову локшину роблять із рисового борошна; вона часто без пшениці й має іншу, ніжнішу текстуру. На відміну від багатьох пшеничних видів, тонку рисову локшину часто не варять, а замочують у гарячій воді перед додаванням до страви.
Чи треба промивати локшину після варіння?
Для гарячої страви зазвичай не треба: крохмаль на поверхні допомагає соусу триматися. Для салату або холодної локшини промий її холодною водою, щоб зупинити варіння й охолодити.
Чи можна заморозити зварену локшину?
Так, але після розморожування вона може стати м’якшою. Охолоди її, розклади невеликими порціями в герметичні пакети й розігрівай просто в супі або на пательні, не розморожуючи заздалегідь.
Джерело: mvt 05.522 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини