Знайте, що у вас на тарілці

Куряча гомілка

Калорії та харчова цінність

29
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 29 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 3,8 g 1%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 6,8 g 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g292,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g151,3 g1,9 g0,1 g
150 g150 g443,9 g5,6 g0,2 g
200 g200 g585,2 g7,5 g0,2 g
250 g250 g736,6 g9,4 g0,3 g

Запитання про продукт «Куряча гомілка»

Як запекти курячі гомілки, щоб шкірка стала хрусткою?

Обсуши гомілки, змасти олією, посоли й запікай на решітці за 200 °C приблизно 35–45 хвилин, перевернувши посередині. М’ясо біля кістки має прогрітися щонайменше до 75 °C.

Скільки смажити курячі гомілки на сковороді?

Підрум’янь їх з усіх боків на середньому вогні, потім накрий кришкою й готуй ще приблизно 25–30 хвилин, час від часу перевертаючи. Перевір біля кістки: температура має сягнути 75 °C.

Як довго зберігати сирі курячі гомілки в холодильнику?

Тримай їх у закритій тарі на нижній полиці холодильника й приготуй упродовж 1–2 днів після купівлі. Щоб зберегти довше, заморозь у герметичному пакеті.

Що подати до курячих гомілок?

До запечених гомілок пасують картопля, гречка, рис і салат зі свіжих овочів. Їх також часто готують у соусі карі або додають до плову.

Чим замінити курячу гомілку в рецепті?

Заміни її курячим стегном із кісткою, якщо хочеш таке ж соковите темне м’ясо; час приготування може трохи відрізнятися. Для швидшого приготування візьми м’ясо без кістки.

Чи можна їсти курячі гомілки, якщо м’ясо біля кістки рожеве?

Сам колір не показує, чи м’ясо готове: перевір температуру в найтовстішому місці, не торкаючись кістки. Вона має бути не нижчою за 75 °C.

Чи можна давати собаці кістку з курячої гомілки?

Не давай собаці кісток із приготовленої курки: вони можуть розколотися на гострі уламки. Не залишай кістку й у межах доступу тварини.

Чим куряча гомілка відрізняється від курячого стегна?

Гомілка — нижня частина курячої ноги, а стегно — верхня; обидва шматки мають темне м’ясо. Стегно зазвичай товстіше, тому для нього може знадобитися довше запікання.

Джерело: IFCT (India) D046 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини