Знайте, що у вас на тарілці

Dumplings, frozen

Калорії та харчова цінність

210
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи13 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 210 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 980 mg 43%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,4 µg 7%
  • Вітамін E 3,4 mg 23%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 29,3 mg 2%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 12,9 mg 3%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 27 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053,5 g6,7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Запитання про продукт «Dumplings, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 100 g — 210 ккал, 7 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 50 g — 105 ккал, 3,5 g білків, 6,7 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 150 g — 315 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 200 g — 420 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Dumplings, frozen» вагою 250 g — 525 ккал, 18 g білків, 34 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1406 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини