Знайте, що у вас на тарілці

Cous cous, with vegetables

Калорії та харчова цінність

141
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи21 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 141 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1414 g21 g4,1 g
50 g50 g712 g10 g2,1 g
150 g150 g2126 g31 g6,2 g
200 g200 g2828 g41 g8,2 g
250 g250 g35310 g52 g10 g

Запитання про продукт «Cous cous, with vegetables»

Скільки калорій у порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 100 g?

У порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 100 g — 141 ккал, 4 g білків, 21 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 50 g?

У порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 50 g — 71 ккал, 2 g білків, 10 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 150 g?

У порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 150 g — 212 ккал, 6 g білків, 31 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 200 g?

У порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 200 g — 282 ккал, 8 g білків, 41 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 250 g?

У порції продукту «Cous cous, with vegetables» вагою 250 g — 353 ккал, 10 g білків, 52 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: ausnut F003238 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини