Знайте, що у вас на тарілці

червона квасоля

Калорії та харчова цінність

свіжий, варений, приготований у мікрохвильовій печі або на парі, відціджений

144

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи16 g

Жири0,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	72	6,9 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0,6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0,8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

Скільки калорій у порції продукту «червона квасоля» вагою 100 g?

У порції продукту «червона квасоля» вагою 100 g — 144 ккал, 14 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «червона квасоля» вагою 50 g?

У порції продукту «червона квасоля» вагою 50 g — 72 ккал, 6,9 g білків, 7,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «червона квасоля» вагою 150 g?

У порції продукту «червона квасоля» вагою 150 g — 216 ккал, 21 g білків, 24 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «червона квасоля» вагою 200 g?

У порції продукту «червона квасоля» вагою 200 g — 288 ккал, 28 g білків, 32 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «червона квасоля» вагою 250 g?

У порції продукту «червона квасоля» вагою 250 g — 360 ккал, 35 g білків, 40 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: ausnut F000452 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини