Знайте, що у вас на тарілці
Біла квасоля в томатному соусі
Калорії та харчова цінність
консервована
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 6 g 2%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 6 g 21%
- Цукри 3,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Біла квасоля в томатному соусі»
Як підігріти білу квасолю в томатному соусі, щоб вона не пригоріла?
Переклади її в невелику каструлю й грій на слабкому вогні 5–7 хвилин, часто помішуючи. Якщо соус надто густий, додай ложку води.
Як приготувати білу квасолю в томатному соусі вдома із сухої квасолі?
Замочи квасолю на ніч, злий воду й вари в свіжій воді до м’якості — зазвичай близько години, але час залежить від зерен. Потім з’єднай із томатним соусом і тушкуй ще 10–15 хвилин, щоб смаки поєдналися.
З чим подавати білу квасолю в томатному соусі?
Вона смакує з тостами, печеною картоплею, рисом або яйцем. Її також можна подати як гарнір до смажених овочів.
Як використати білу квасолю в томатному соусі для швидкої страви?
Додай її до обсмаженої цибулі й перцю, прогрій разом і подай із хлібом. Або виклади на тости, посип тертим сиром і запікай, доки сир розплавиться.
Як зберігати відкриту білу квасолю в томатному соусі?
Переклади залишки з бляшанки в чистий контейнер із кришкою та постав у холодильник. Використай протягом 3–4 днів.
Чи можна заморозити білу квасолю в томатному соусі?
Так: охолоди її, розклади порціями в герметичні контейнери й заморозь. Розморожуй у холодильнику або прогрівай прямо в каструлі на слабкому вогні.
Чим біла квасоля в томатному соусі відрізняється від квасолі в соусі чилі?
Варіант із чилі зазвичай гостріший, а біла квасоля в томатному соусі має м’якший смак і добре пасує до простих гарнірів. Якщо хочеш додати гостроти, приправ її пластівцями чилі або гострим перцем.
Джерело: mvt 06.024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
