Знай, что у тебя на тарелке
Зёрна сорго
Калорийность и пищевая ценность
неварёное
350
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы66 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 8,6 g 31%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 66 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 165 g | 9 g |
Зёрна сорго: частые вопросы
Зёрна сорго, 100 g: сколько калорий?
Зёрна сорго, 100 g: 350 ккал, белки 8,2 g, углеводы 66 g, жиры 3,6 g.
Зёрна сорго, 50 g: сколько калорий?
Зёрна сорго, 50 g: 175 ккал, белки 4,1 g, углеводы 33 g, жиры 1,8 g.
Зёрна сорго, 150 g: сколько калорий?
Зёрна сорго, 150 g: 525 ккал, белки 12 g, углеводы 99 g, жиры 5,4 g.
Зёрна сорго, 200 g: сколько калорий?
Зёрна сорго, 200 g: 700 ккал, белки 16 g, углеводы 132 g, жиры 7,2 g.
Зёрна сорго, 250 g: сколько калорий?
Зёрна сорго, 250 g: 875 ккал, белки 21 g, углеводы 165 g, жиры 9 g.
Источник: ausnut F008474 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки