Знай, что у тебя на тарелке
Завтрак из четырёх злаков
Калорийность и пищевая ценность
без сахара
331
калорийkcal на 100 g
Белок11.2 g
Углеводы58.4 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 331 kcal —
- Белки 11.2 g 22%
- Углеводы 58.4 g 21%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 1.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11.2 g | 58.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.6 g | 29.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16.8 g | 87.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 22.4 g | 116.8 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 28 g | 146 g | 7.3 g |
Завтрак из четырёх злаков: частые вопросы
Завтрак из четырёх злаков, 100 g: сколько калорий?
Завтрак из четырёх злаков, 100 g: 331 ккал, белки 11.2 g, углеводы 58.4 g, жиры 2.9 g.
Завтрак из четырёх злаков, 50 g: сколько калорий?
Завтрак из четырёх злаков, 50 g: 166 ккал, белки 5.6 g, углеводы 29.2 g, жиры 1.5 g.
Завтрак из четырёх злаков, 150 g: сколько калорий?
Завтрак из четырёх злаков, 150 g: 497 ккал, белки 16.8 g, углеводы 87.6 g, жиры 4.4 g.
Завтрак из четырёх злаков, 200 g: сколько калорий?
Завтрак из четырёх злаков, 200 g: 662 ккал, белки 22.4 g, углеводы 116.8 g, жиры 5.8 g.
Завтрак из четырёх злаков, 250 g: сколько калорий?
Завтрак из четырёх злаков, 250 g: 828 ккал, белки 28 g, углеводы 146 g, жиры 7.3 g.
Источник: mvt 05.034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки