Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из макарон
Калорийность и пищевая ценность
с куриным фаршем, ананасом, сладким перцем, кабачком, помидором и луком-пореем
169
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы9,6 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 9,6 g 3%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 8,1 g | 9,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,1 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 12 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 16 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 20 g | 24 g | 27 g |
Запеканка из макарон: частые вопросы
Запеканка из макарон, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон, 100 g: 169 ккал, белки 8,1 g, углеводы 9,6 g, жиры 11 g.
Запеканка из макарон, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон, 50 g: 85 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4,8 g, жиры 5,4 g.
Запеканка из макарон, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон, 150 g: 254 ккал, белки 12 g, углеводы 14 g, жиры 16 g.
Запеканка из макарон, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон, 200 g: 338 ккал, белки 16 g, углеводы 19 g, жиры 22 g.
Запеканка из макарон, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из макарон, 250 g: 423 ккал, белки 20 g, углеводы 24 g, жиры 27 g.
Источник: slv 6458 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки