Знай, что у тебя на тарелке

Йогуртовое масло

Калорийность и пищевая ценность

602
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы1,5 g
Жир66 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 602 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 1,5 g 1%
  • Жиры 66 g 84%
  • Насыщенные жиры 39 g 197%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 18 mg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g6021,2 g1,5 g66 g
50 g50 g3010,6 g0,8 g33 g
150 g150 g9031,8 g2,3 g99 g
200 g200 g12042,4 g3 g131 g
250 g250 g15053 g3,8 g164 g

Йогуртовое масло: частые вопросы

Что такое йогуртовое масло?

Это молочный жирный продукт с йогуртовым вкусом; название связано с йогуртом, но по консистенции и применению его используют скорее как масло для намазывания.

Как использовать йогуртовое масло для бутербродов?

Достань его из холодильника ненадолго, чтобы оно стало мягче, и намажь тонким слоем на хлеб или тост. Оно хорошо сочетается с редисом, огурцом, зеленью и слабосолёной рыбой.

Можно ли жарить на йогуртовом масле?

Для долгой жарки на сильном огне оно не лучший выбор: молочные компоненты могут подгорать. Добавляй его в готовую кашу, овощи или соус уже после снятия сковороды с огня.

Можно ли заменить йогуртовым маслом сливочное в выпечке?

Не всегда один к одному: влажность и мягкость могут отличаться, а тесто получится другим. Для слоёного теста и выпечки, где важны плотность и пластичность масла, лучше взять обычное сливочное.

Как хранить йогуртовое масло после вскрытия?

Держи его в холодильнике в закрытой упаковке или герметичной ёмкости и набирай чистым ножом. Не оставляй надолго на столе: мягкий молочный жир быстрее теряет свежесть.

Чем йогуртовое масло отличается от сливочного?

В йогуртовом масле меньше жира: 66 г на 100 г против 81,3 г в сливочном. Поэтому оно обычно мягче и может иметь лёгкую кислинку.

Сколько йогуртового масла намазывать на хлеб?

Начни с тонкого слоя — примерно с чайную ложку на ломтик, затем добавь по необходимости. Так вкус не перебьёт начинку, например огурец, зелень или сыр.

Источник: Swiss FSVO 14135 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки