Знай, что у тебя на тарелке
Ячменные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
вареный
56
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы11 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 27 g | 0,9 g |
Ячменные хлопья: частые вопросы
Ячменные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Ячменные хлопья, 100 g: 56 ккал, белки 1,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Ячменные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Ячменные хлопья, 50 g: 28 ккал, белки 1 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,2 g.
Ячменные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Ячменные хлопья, 150 g: 84 ккал, белки 2,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,5 g.
Ячменные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Ячменные хлопья, 200 g: 112 ккал, белки 3,8 g, углеводы 21 g, жиры 0,7 g.
Ячменные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Ячменные хлопья, 250 g: 140 ккал, белки 4,8 g, углеводы 27 g, жиры 0,9 g.
Источник: BLS (Germany) C143032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
