Знай, что у тебя на тарелке
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake
Калорийность и пищевая ценность
344
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы59 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 59 g 22%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 9,2 g 33%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 753 mg 33%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,8 µg 1%
- Холин 10,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 86,6 mg 7%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 77,4 mg 18%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калий 337 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 2,5 mg 107%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: частые вопросы
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 100 g: сколько калорий?
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 100 g: 344 ккал, белки 13 g, углеводы 59 g, жиры 4,2 g.
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 50 g: сколько калорий?
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 50 g: 172 ккал, белки 6,4 g, углеводы 30 g, жиры 2,1 g.
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 150 g: сколько калорий?
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 150 g: 517 ккал, белки 19 g, углеводы 89 g, жиры 6,3 g.
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 200 g: сколько калорий?
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 200 g: 689 ккал, белки 26 g, углеводы 119 g, жиры 8,4 g.
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 250 g: сколько калорий?
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake, 250 g: 861 ккал, белки 32 g, углеводы 148 g, жиры 11 g.
Источник: Frida (Denmark) 1570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки