Знай, что у тебя на тарелке

Tomato, imported, ripe, raw

Калорийность и пищевая ценность

25
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы3,2 g
Жир0,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 25 kcal —
  • Белки 1,1 g 2%
  • Углеводы 3,2 g 1%
  • Жиры 0,4 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 3,2 g —
  • Натрий 13,4 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 165 µg 18%
  • Витамин C 18 mg 20%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,5 mg 3%
  • Витамин K 7,9 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,73 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 2,3 µg 8%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 6,7 mg 1%

Минералы

  • Кальций 7,4 mg 1%
  • Железо 0,24 mg 1%
  • Магний 10,9 mg 3%
  • Фосфор 26,9 mg 2%
  • Калий 252 mg 5%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,09 mg 4%
  • Селен 0,2 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g251,1 g3,2 g0,4 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,2 g
150 g150 g371,7 g4,8 g0,6 g
200 g200 g502,2 g6,3 g0,8 g
250 g250 g622,8 g7,9 g1 g

Tomato, imported, ripe, raw: частые вопросы

Tomato, imported, ripe, raw, 100 g: сколько калорий?

Tomato, imported, ripe, raw, 100 g: 25 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,4 g.

Tomato, imported, ripe, raw, 50 g: сколько калорий?

Tomato, imported, ripe, raw, 50 g: 12 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,2 g.

Tomato, imported, ripe, raw, 150 g: сколько калорий?

Tomato, imported, ripe, raw, 150 g: 37 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,6 g.

Tomato, imported, ripe, raw, 200 g: сколько калорий?

Tomato, imported, ripe, raw, 200 g: 50 ккал, белки 2,2 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,8 g.

Tomato, imported, ripe, raw, 250 g: сколько калорий?

Tomato, imported, ripe, raw, 250 g: 62 ккал, белки 2,8 g, углеводы 7,9 g, жиры 1 g.

Источник: Frida (Denmark) 624 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки