Знай, что у тебя на тарелке
Сухие дрожжи
Калорийность и пищевая ценность
227
калорийkcal на 100 g
Белок40 g
Углеводы3,2 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 40 g 79%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 21 g 75%
- Сахара 0 g —
- Натрий 50 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 2,3 mg 192%
- Рибофлавин (B2) 4 mg 308%
- Ниацин (B3) 44 mg 275%
- Витамин B6 2 mg 118%
- Фолат (B9) 4000 µg 1000%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 80 mg 6%
- Железо 20 mg 111%
- Фосфор 1290 mg 103%
- Калий 2000 mg 43%
- Цинк 8 mg 73%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 5,5 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3,8 g |
Сухие дрожжи: частые вопросы
Сухие дрожжи, 100 g: сколько калорий?
Сухие дрожжи, 100 g: 227 ккал, белки 40 g, углеводы 3,2 g, жиры 1,5 g.
Сухие дрожжи, 50 g: сколько калорий?
Сухие дрожжи, 50 g: 114 ккал, белки 20 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,8 g.
Сухие дрожжи, 150 g: сколько калорий?
Сухие дрожжи, 150 g: 341 ккал, белки 59 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,3 g.
Сухие дрожжи, 200 g: сколько калорий?
Сухие дрожжи, 200 g: 454 ккал, белки 79 g, углеводы 6,4 g, жиры 3 g.
Сухие дрожжи, 250 g: сколько калорий?
Сухие дрожжи, 250 g: 568 ккал, белки 99 g, углеводы 8 g, жиры 3,8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) P13 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки