Знай, что у тебя на тарелке
Сухая смесь для сырного соуса
Калорийность и пищевая ценность
сухой, не приготовленный
438
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы60 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 438 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 18 g 24%
- Насыщенные жиры 8,4 g 42%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 10 g —
- Натрий 3202 mg 139%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56 µg 6%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,68 mg 52%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,5 mg 30%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 134 µg 34%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 204 mg 16%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 283 mg 23%
- Калий 428 mg 9%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 30 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Сухая смесь для сырного соуса: частые вопросы
Сухая смесь для сырного соуса, 100 g: сколько калорий?
Сухая смесь для сырного соуса, 100 g: 438 ккал, белки 7,7 g, углеводы 60 g, жиры 18 g.
Сухая смесь для сырного соуса, 50 g: сколько калорий?
Сухая смесь для сырного соуса, 50 g: 219 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 9,2 g.
Сухая смесь для сырного соуса, 150 g: сколько калорий?
Сухая смесь для сырного соуса, 150 g: 657 ккал, белки 12 g, углеводы 89 g, жиры 28 g.
Сухая смесь для сырного соуса, 200 g: сколько калорий?
Сухая смесь для сырного соуса, 200 g: 876 ккал, белки 15 g, углеводы 119 g, жиры 37 g.
Сухая смесь для сырного соуса, 250 g: сколько калорий?
Сухая смесь для сырного соуса, 250 g: 1095 ккал, белки 19 g, углеводы 149 g, жиры 46 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4733 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки