Знай, что у тебя на тарелке

Стебель сельдерея

Калорийность и пищевая ценность

тушеный

15
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы2,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 15 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 2,5 g 1%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 138 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4 µg 0%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%

Минералы

  • Кальций 31 mg 2%
  • Железо 0,12 mg 1%
  • Магний 8,3 mg 2%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калий 340 mg 7%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,07 mg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g150,8 g2,5 g–
50 g50 g70,4 g1,2 g–
150 g150 g221,1 g3,7 g–
200 g200 g291,5 g5 g–
250 g250 g371,9 g6,2 g–

Стебель сельдерея: частые вопросы

Стебель сельдерея, 100 g: сколько калорий?

Стебель сельдерея, 100 g: 15 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,5 g, жиры –.

Стебель сельдерея, 50 g: сколько калорий?

Стебель сельдерея, 50 g: 7 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,2 g, жиры –.

Стебель сельдерея, 150 g: сколько калорий?

Стебель сельдерея, 150 g: 22 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,7 g, жиры –.

Стебель сельдерея, 200 g: сколько калорий?

Стебель сельдерея, 200 g: 29 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5 g, жиры –.

Стебель сельдерея, 250 g: сколько калорий?

Стебель сельдерея, 250 g: 37 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,2 g, жиры –.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 20314 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки