Знай, что у тебя на тарелке
Soup, seafood chowder, heated
Калорийность и пищевая ценность
60
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы4,4 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 230 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,15 mg 1%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 3,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,7 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 2,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,6 g | 6,6 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,4 g | 8,9 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,3 g | 11 g | 7,3 g |
Soup, seafood chowder, heated: частые вопросы
Soup, seafood chowder, heated, 100 g: сколько калорий?
Soup, seafood chowder, heated, 100 g: 60 ккал, белки 3,7 g, углеводы 4,4 g, жиры 2,9 g.
Soup, seafood chowder, heated, 50 g: сколько калорий?
Soup, seafood chowder, heated, 50 g: 30 ккал, белки 1,9 g, углеводы 2,2 g, жиры 1,5 g.
Soup, seafood chowder, heated, 150 g: сколько калорий?
Soup, seafood chowder, heated, 150 g: 90 ккал, белки 5,6 g, углеводы 6,6 g, жиры 4,4 g.
Soup, seafood chowder, heated, 200 g: сколько калорий?
Soup, seafood chowder, heated, 200 g: 120 ккал, белки 7,4 g, углеводы 8,9 g, жиры 5,8 g.
Soup, seafood chowder, heated, 250 g: сколько калорий?
Soup, seafood chowder, heated, 250 g: 150 ккал, белки 9,3 g, углеводы 11 g, жиры 7,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) V1005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки