Знай, что у тебя на тарелке
Soup, pumpkin, heated
Калорийность и пищевая ценность
57
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы9,9 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 6,1 g —
- Натрий 220 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 347 µg 39%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,92 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,62 mg 4%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0,46 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Селен 0,64 µg 1%
- Йод 1,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,7 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,6 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,4 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,3 g | 25 g | 2,3 g |
Soup, pumpkin, heated: частые вопросы
Soup, pumpkin, heated, 100 g: сколько калорий?
Soup, pumpkin, heated, 100 g: 57 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,9 g, жиры 0,9 g.
Soup, pumpkin, heated, 50 g: сколько калорий?
Soup, pumpkin, heated, 50 g: 29 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,5 g.
Soup, pumpkin, heated, 150 g: сколько калорий?
Soup, pumpkin, heated, 150 g: 86 ккал, белки 2,6 g, углеводы 15 g, жиры 1,4 g.
Soup, pumpkin, heated, 200 g: сколько калорий?
Soup, pumpkin, heated, 200 g: 114 ккал, белки 3,4 g, углеводы 20 g, жиры 1,8 g.
Soup, pumpkin, heated, 250 g: сколько калорий?
Soup, pumpkin, heated, 250 g: 143 ккал, белки 4,3 g, углеводы 25 g, жиры 2,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) V1001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки