Знай, что у тебя на тарелке

Солнечник

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный

126

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0,3 g

Жир1,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	126	28 g	0,3 g	1,1 g
50 g	50 g	63	14 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	189	43 g	0,5 g	1,7 g
200 g	200 g	252	57 g	0,6 g	2,2 g
250 g	250 g	315	71 g	0,8 g	2,8 g

Солнечник, 100 g: сколько калорий?

Солнечник, 100 g: 126 ккал, белки 28 g, углеводы 0,3 g, жиры 1,1 g.

Солнечник, 50 g: сколько калорий?

Солнечник, 50 g: 63 ккал, белки 14 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,6 g.

Солнечник, 150 g: сколько калорий?

Солнечник, 150 g: 189 ккал, белки 43 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,7 g.

Солнечник, 200 g: сколько калорий?

Солнечник, 200 g: 252 ккал, белки 57 g, углеводы 0,6 g, жиры 2,2 g.

Солнечник, 250 g: сколько калорий?

Солнечник, 250 g: 315 ккал, белки 71 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,8 g.

Источник: ausnut F004623 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки