Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный солод
Калорийность и пищевая ценность
порошок, приготовленный на 1% молоке, обогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 7,8 g —
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 171 µg 19%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 2,5 µg 13%
- Витамин E 13,8 mg 92%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,71 mg 14%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
- Холин 17,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 160 mg 12%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 3,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 8,8 g | 1 g |
| 1 порция | 98 g | 56 | 3,3 g | 8,6 g | 1 g |
| 2 порции | 196 g | 112 | 6,5 g | 17 g | 1,9 g |
| ½ порции | 49 g | 28 | 1,6 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 3 порции | 294 g | 168 | 9,8 g | 26 g | 2,9 g |
| 4 порции | 392 g | 223 | 13 g | 35 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 22 g | 2,4 g |
Шоколадный солод: частые вопросы
Шоколадный солод, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 100 g: 57 ккал, белки 3,3 g, углеводы 8,8 g, жиры 1 g.
Шоколадный солод, 1 порция (98 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 1 порция (98 g): 56 ккал, белки 3,3 g, углеводы 8,6 g, жиры 1 g.
Шоколадный солод, 2 порции (196 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 2 порции (196 g): 112 ккал, белки 6,5 g, углеводы 17 g, жиры 1,9 g.
Шоколадный солод, ½ порции (49 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, ½ порции (49 g): 28 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,5 g.
Шоколадный солод, 3 порции (294 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 3 порции (294 g): 168 ккал, белки 9,8 g, углеводы 26 g, жиры 2,9 g.
Шоколадный солод, 4 порции (392 g): сколько калорий?
Шоколадный солод, 4 порции (392 g): 223 ккал, белки 13 g, углеводы 35 g, жиры 3,8 g.
Шоколадный солод, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 50 g: 29 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,5 g.
Шоколадный солод, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный солод, 150 g: 86 ккал, белки 5 g, углеводы 13 g, жиры 1,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171874 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки