Знай, что у тебя на тарелке
Щавель
Калорийность и пищевая ценность
отваренный
35
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы1,7 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 1,7 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,8 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,1 g | 3,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 11 g | 4,1 g | 1,3 g |
Щавель: частые вопросы
Щавель, 100 g: сколько калорий?
Щавель, 100 g: 35 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,5 g.
Щавель, 50 g: сколько калорий?
Щавель, 50 g: 18 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,3 g.
Щавель, 150 g: сколько калорий?
Щавель, 150 g: 53 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,8 g.
Щавель, 200 g: сколько калорий?
Щавель, 200 g: 70 ккал, белки 9,1 g, углеводы 3,3 g, жиры 1 g.
Щавель, 250 g: сколько калорий?
Щавель, 250 g: 88 ккал, белки 11 g, углеводы 4,1 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G263132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки