Знай, что у тебя на тарелке
Шашлык
Калорийность и пищевая ценность
с картофелем фри и томатным кетчупом
175
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы11 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,1 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 25 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 31 g | 29 g | 21 g |
Шашлык: частые вопросы
Шашлык, 100 g: сколько калорий?
Шашлык, 100 g: 175 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 8,5 g.
Шашлык, 50 g: сколько калорий?
Шашлык, 50 g: 88 ккал, белки 6,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 4,2 g.
Шашлык, 150 g: сколько калорий?
Шашлык, 150 g: 263 ккал, белки 18 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
Шашлык, 200 g: сколько калорий?
Шашлык, 200 g: 350 ккал, белки 25 g, углеводы 23 g, жиры 17 g.
Шашлык, 250 g: сколько калорий?
Шашлык, 250 g: 438 ккал, белки 31 g, углеводы 29 g, жиры 21 g.
Источник: BLS (Germany) Y946162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
