Знай, что у тебя на тарелке
Сердцевина пальмы
Калорийность и пищевая ценность
варёное
30
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы3,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
Сердцевина пальмы: частые вопросы
Сердцевина пальмы, 100 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 100 g: 30 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Сердцевина пальмы, 50 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 50 g: 15 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Сердцевина пальмы, 150 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 150 g: 45 ккал, белки 3,9 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Сердцевина пальмы, 200 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 200 g: 60 ккал, белки 5,2 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Сердцевина пальмы, 250 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 250 g: 75 ккал, белки 6,5 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: BLS (Germany) G440132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки