Знай, что у тебя на тарелке
Семена льна
Калорийность и пищевая ценность
семена
453
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы9,8 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 453 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 32 g 41%
- Клетчатка 34 g 120%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 14 g | 9,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 7,1 g | 4,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 21 g | 15 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 28 g | 20 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 35 g | 25 g | 81 g |
Семена льна: частые вопросы
Семена льна, 100 g: сколько калорий?
Семена льна, 100 g: 453 ккал, белки 14 g, углеводы 9,8 g, жиры 32 g.
Семена льна, 50 g: сколько калорий?
Семена льна, 50 g: 227 ккал, белки 7,1 g, углеводы 4,9 g, жиры 16 g.
Семена льна, 150 g: сколько калорий?
Семена льна, 150 g: 680 ккал, белки 21 g, углеводы 15 g, жиры 49 g.
Семена льна, 200 g: сколько калорий?
Семена льна, 200 g: 906 ккал, белки 28 g, углеводы 20 g, жиры 65 g.
Семена льна, 250 g: сколько калорий?
Семена льна, 250 g: 1133 ккал, белки 35 g, углеводы 25 g, жиры 81 g.
Источник: tbca BRC0006U · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки