Знай, что у тебя на тарелке
Рыбный салат
Калорийность и пищевая ценность
с треской и уксусным маринадом
104
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы1,1 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9,8 g | 1,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,9 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 15 g | 1,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 20 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 25 g | 2,8 g | 16 g |
Рыбный салат: частые вопросы
Рыбный салат, 100 g: сколько калорий?
Рыбный салат, 100 g: 104 ккал, белки 9,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,5 g.
Рыбный салат, 50 g: сколько калорий?
Рыбный салат, 50 g: 52 ккал, белки 4,9 g, углеводы 0,6 g, жиры 3,2 g.
Рыбный салат, 150 g: сколько калорий?
Рыбный салат, 150 g: 156 ккал, белки 15 g, углеводы 1,7 g, жиры 9,7 g.
Рыбный салат, 200 g: сколько калорий?
Рыбный салат, 200 g: 208 ккал, белки 20 g, углеводы 2,2 g, жиры 13 g.
Рыбный салат, 250 g: сколько калорий?
Рыбный салат, 250 g: 260 ккал, белки 25 g, углеводы 2,8 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) X1A8010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки