Знай, что у тебя на тарелке
Рахат-лукум
Калорийность и пищевая ценность
без орехов
295
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы78 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 78 g 28%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 69 g —
- Натрий 31 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 4 mg 0%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 0,6 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0,3 g | 39 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 0,9 g | 117 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 1,2 g | 156 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 1,5 g | 195 g | 0 g |
Рахат-лукум: частые вопросы
Рахат-лукум, 100 g: сколько калорий?
Рахат-лукум, 100 g: 295 ккал, белки 0,6 g, углеводы 78 g, жиры 0 g.
Рахат-лукум, 50 g: сколько калорий?
Рахат-лукум, 50 g: 148 ккал, белки 0,3 g, углеводы 39 g, жиры 0 g.
Рахат-лукум, 150 g: сколько калорий?
Рахат-лукум, 150 g: 443 ккал, белки 0,9 g, углеводы 117 g, жиры 0 g.
Рахат-лукум, 200 g: сколько калорий?
Рахат-лукум, 200 g: 590 ккал, белки 1,2 g, углеводы 156 g, жиры 0 g.
Рахат-лукум, 250 g: сколько калорий?
Рахат-лукум, 250 g: 738 ккал, белки 1,5 g, углеводы 195 g, жиры 0 g.
Источник: CoFID (UK) 17-122 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
