Знай, что у тебя на тарелке
Пудинг
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы, кроме шоколада, сухая смесь, быстрорастворимая, низкокалорийная, не приготовленная
350
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы83.9 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 83.9 g 30%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 3750 mg 163%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.08 mg 1%
- Витамин K 1.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.01 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.05 µg 2%
- Холин 1.1 mg 0%
Минералы
- Кальций 143 mg 11%
- Железо 0.38 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 2368 mg 189%
- Калий 30 mg 1%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 83.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 41.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 125.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 167.7 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 209.7 g | 2.3 g |
Пудинг: частые вопросы
Пудинг, 100 g: сколько калорий?
Пудинг, 100 g: 350 ккал, белки 0.8 g, углеводы 83.9 g, жиры 0.9 g.
Пудинг, 50 g: сколько калорий?
Пудинг, 50 g: 175 ккал, белки 0.4 g, углеводы 41.9 g, жиры 0.5 g.
Пудинг, 150 g: сколько калорий?
Пудинг, 150 g: 525 ккал, белки 1.2 g, углеводы 125.8 g, жиры 1.4 g.
Пудинг, 200 g: сколько калорий?
Пудинг, 200 g: 700 ккал, белки 1.6 g, углеводы 167.7 g, жиры 1.8 g.
Пудинг, 250 g: сколько калорий?
Пудинг, 250 g: 875 ккал, белки 2 g, углеводы 209.7 g, жиры 2.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5631 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки