Знай, что у тебя на тарелке
Пармская ветчина
Калорийность и пищевая ценность
жареная без жира, на сковороде
319
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0,2 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 30 g | 0,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 15 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 45 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 60 g | 0,3 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 75 g | 0,4 g | 54 g |
Пармская ветчина: частые вопросы
Пармская ветчина, 100 g: сколько калорий?
Пармская ветчина, 100 g: 319 ккал, белки 30 g, углеводы 0,2 g, жиры 22 g.
Пармская ветчина, 50 g: сколько калорий?
Пармская ветчина, 50 g: 160 ккал, белки 15 g, углеводы 0,1 g, жиры 11 g.
Пармская ветчина, 150 g: сколько калорий?
Пармская ветчина, 150 g: 479 ккал, белки 45 g, углеводы 0,2 g, жиры 32 g.
Пармская ветчина, 200 g: сколько калорий?
Пармская ветчина, 200 g: 638 ккал, белки 60 g, углеводы 0,3 g, жиры 43 g.
Пармская ветчина, 250 g: сколько калорий?
Пармская ветчина, 250 g: 798 ккал, белки 75 g, углеводы 0,4 g, жиры 54 g.
Источник: BLS (Germany) W441082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки