Знай, что у тебя на тарелке
Нутовая мука
Калорийность и пищевая ценность
322
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы40 g
Жир5,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 322 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 5,8 g 7%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 15 g 55%
- Сахара 2,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | 40 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 30 g | 59 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 40 g | 79 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 50 g | 99 g | 15 g |
Нутовая мука: частые вопросы
Нутовая мука, 100 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 100 g: 322 ккал, белки 20 g, углеводы 40 g, жиры 5,8 g.
Нутовая мука, 50 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 50 g: 161 ккал, белки 10 g, углеводы 20 g, жиры 2,9 g.
Нутовая мука, 150 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 150 g: 483 ккал, белки 30 g, углеводы 59 g, жиры 8,7 g.
Нутовая мука, 200 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 200 g: 644 ккал, белки 40 g, углеводы 79 g, жиры 12 g.
Нутовая мука, 250 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 250 g: 805 ккал, белки 50 g, углеводы 99 g, жиры 15 g.
Источник: BLS (Germany) H720400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки