Знай, что у тебя на тарелке

Нерка

Калорийность и пищевая ценность

без приправ, консервированная, слитая

147

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0 g

Жир5,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	147	24 g	5,5 g
50 g	50 g	74	12 g	2,8 g
150 g	150 g	221	37 g	8,3 g
200 g	200 g	294	49 g	11 g
250 g	250 g	368	61 g	14 g

Нерка, 100 g: сколько калорий?

Нерка, 100 g: 147 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.

Нерка, 50 g: сколько калорий?

Нерка, 50 g: 74 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.

Нерка, 150 g: сколько калорий?

Нерка, 150 g: 221 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.

Нерка, 200 g: сколько калорий?

Нерка, 200 g: 294 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Нерка, 250 g: сколько калорий?

Нерка, 250 g: 368 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Источник: ausnut F007860 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки