Знай, что у тебя на тарелке
Мясо зайца
Калорийность и пищевая ценность
только мясо, тушеное
192
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 10,8 mg 60%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калий 210 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
Мясо зайца: частые вопросы
Мясо зайца, 100 g: сколько калорий?
Мясо зайца, 100 g: 192 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Мясо зайца, 50 g: сколько калорий?
Мясо зайца, 50 g: 96 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Мясо зайца, 150 g: сколько калорий?
Мясо зайца, 150 g: 288 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Мясо зайца, 200 g: сколько калорий?
Мясо зайца, 200 g: 384 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Мясо зайца, 250 g: сколько калорий?
Мясо зайца, 250 g: 480 ккал, белки 75 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Источник: CoFID (UK) 18-379 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки