Знай, что у тебя на тарелке

Мякоть кокоса

Калорийность и пищевая ценность

сушёная

624

калорийkcal на 100 g

Белок7.3 g

Углеводы8 g

Жир63.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	624	7.3 g	8 g	63.3 g
50 g	50 g	312	3.6 g	4 g	31.6 g
150 g	150 g	936	10.9 g	12 g	94.9 g
200 g	200 g	1248	14.5 g	16 g	126.5 g
250 g	250 g	1560	18.2 g	20 g	158.2 g

Мякоть кокоса, 100 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 100 g: 624 ккал, белки 7.3 g, углеводы 8 g, жиры 63.3 g.

Мякоть кокоса, 50 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 50 g: 312 ккал, белки 3.6 g, углеводы 4 g, жиры 31.6 g.

Мякоть кокоса, 150 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 150 g: 936 ккал, белки 10.9 g, углеводы 12 g, жиры 94.9 g.

Мякоть кокоса, 200 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 200 g: 1248 ккал, белки 14.5 g, углеводы 16 g, жиры 126.5 g.

Мякоть кокоса, 250 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 250 g: 1560 ккал, белки 18.2 g, углеводы 20 g, жиры 158.2 g.

Источник: IFCT (India) H006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки