Знай, что у тебя на тарелке

Мякоть кокоса

Калорийность и пищевая ценность

сушёная

624

калорийkcal на 100 g

Белок7,3 g

Углеводы8 g

Жир63 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	624	7,3 g	8 g	63 g
50 g	50 g	312	3,6 g	4 g	32 g
150 g	150 g	936	11 g	12 g	95 g
200 g	200 g	1248	15 g	16 g	127 g
250 g	250 g	1560	18 g	20 g	158 g

Мякоть кокоса, 100 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 100 g: 624 ккал, белки 7,3 g, углеводы 8 g, жиры 63 g.

Мякоть кокоса, 50 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 50 g: 312 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4 g, жиры 32 g.

Мякоть кокоса, 150 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 150 g: 936 ккал, белки 11 g, углеводы 12 g, жиры 95 g.

Мякоть кокоса, 200 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 200 g: 1248 ккал, белки 15 g, углеводы 16 g, жиры 127 g.

Мякоть кокоса, 250 g: сколько калорий?

Мякоть кокоса, 250 g: 1560 ккал, белки 18 g, углеводы 20 g, жиры 158 g.

Источник: IFCT (India) H006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки