Знай, что у тебя на тарелке

Морской лещ

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный

171

калорийkcal на 100 g

Белок27 g

Углеводы0 g

Жир7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	171	27 g	7 g
50 g	50 g	86	13 g	3,5 g
150 g	150 g	257	40 g	11 g
200 g	200 g	342	54 g	14 g
250 g	250 g	428	67 g	18 g

Морской лещ, 100 g: сколько калорий?

Морской лещ, 100 g: 171 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.

Морской лещ, 50 g: сколько калорий?

Морской лещ, 50 g: 86 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.

Морской лещ, 150 g: сколько калорий?

Морской лещ, 150 g: 257 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Морской лещ, 200 g: сколько калорий?

Морской лещ, 200 g: 342 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Морской лещ, 250 g: сколько калорий?

Морской лещ, 250 g: 428 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.

Источник: ausnut F001881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки