Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 120 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 21 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 42 g | 1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 52 g | 1,3 g | 9,5 g |
Морской коктейль: частые вопросы
Как приготовить замороженный морской коктейль, чтобы кальмары не стали резиновыми?
Разморозь смесь в холодильнике и слей жидкость. Опусти морепродукты в кипящую подсоленную воду на 2–3 минуты после повторного закипания; для жарки достаточно 3–5 минут на хорошо разогретой сковороде.
Нужно ли размораживать морской коктейль перед жаркой?
Лучше разморозить его в холодильнике и тщательно обсушить: так морепродукты подрумянятся, а не будут тушиться в выделившейся воде. Если готовишь прямо из замороженного состояния, сначала выпари жидкость и лишь потом добавляй масло и соус.
С чем сочетается морской коктейль и в какие блюда его добавляют?
Он хорошо сочетается с рисом, пастой, чесноком, томатами и сливочным соусом. Добавляй его в паэлью, ризотто или пасту в самом конце приготовления, чтобы не передержать.
Как выбрать морской коктейль без лишней глазури?
В упаковке морепродукты должны быть отдельными кусочками, а не смерзшимся комом в толстой ледяной корке. Проверь состав: в смеси должны быть перечислены сами морепродукты, а не только неопределённое «ассорти».
Как хранить размороженный морской коктейль?
Размораживай его в закрытой ёмкости на нижней полке холодильника и используй в течение суток. Повторно замораживать сырую размороженную смесь не стоит.
Можно ли есть морской коктейль сырым?
Обычный морской коктейль продаётся для приготовления, поэтому ешь его только после термической обработки: кусочки должны стать горячими внутри. Для сырых блюд подходят лишь морепродукты, специально предназначенные для такого употребления.
Морской коктейль и креветки: в чём разница по белку?
В креветках смешанных видов — 13,6 г белка на 100 г, а в морском коктейле — 21 г. Коктейль обычно сочетает несколько видов морепродуктов, поэтому вкус и текстура в нём разнообразнее.
Источник: ausnut F005768 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки