Знай, что у тебя на тарелке
Минцмит
Калорийность и пищевая ценность
вегетарианский, домашний
306
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы43.8 g
Жир9.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 306 kcal —
- Белки 1.7 g 3%
- Углеводы 43.8 g 16%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Сахара 42.5 g —
- Натрий 60 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 81 µg 9%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 1.9 mg 11%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 336 mg 7%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.14 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 1.7 g | 43.8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 0.9 g | 21.9 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 2.6 g | 65.7 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 3.4 g | 87.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 4.3 g | 109.5 g | 23.8 g |
Минцмит: частые вопросы
Минцмит, 100 g: сколько калорий?
Минцмит, 100 g: 306 ккал, белки 1.7 g, углеводы 43.8 g, жиры 9.5 g.
Минцмит, 50 g: сколько калорий?
Минцмит, 50 g: 153 ккал, белки 0.9 g, углеводы 21.9 g, жиры 4.8 g.
Минцмит, 150 g: сколько калорий?
Минцмит, 150 g: 459 ккал, белки 2.6 g, углеводы 65.7 g, жиры 14.3 g.
Минцмит, 200 g: сколько калорий?
Минцмит, 200 g: 612 ккал, белки 3.4 g, углеводы 87.6 g, жиры 19 g.
Минцмит, 250 g: сколько калорий?
Минцмит, 250 g: 765 ккал, белки 4.3 g, углеводы 109.5 g, жиры 23.8 g.
Источник: CoFID (UK) 17-852 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки