Знай, что у тебя на тарелке
Миндальное масло
Калорийность и пищевая ценность
натуральный, с добавлением соли
614
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы8,5 g
Жир56 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 614 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 8,5 g 3%
- Жиры 56 g 71%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 10 g 37%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 227 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 24,2 mg 161%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,94 mg 72%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 52,1 mg 9%
Минералы
- Кальций 347 mg 27%
- Железо 3,5 mg 19%
- Магний 279 mg 66%
- Фосфор 508 mg 41%
- Калий 748 mg 16%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,93 mg 104%
- Марганец 2,1 mg 93%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Миндальное масло: частые вопросы
Миндальное масло, 100 g: сколько калорий?
Миндальное масло, 100 g: 614 ккал, белки 21 g, углеводы 8,5 g, жиры 56 g.
Миндальное масло, 50 g: сколько калорий?
Миндальное масло, 50 g: 307 ккал, белки 11 g, углеводы 4,3 g, жиры 28 g.
Миндальное масло, 150 g: сколько калорий?
Миндальное масло, 150 g: 921 ккал, белки 31 g, углеводы 13 g, жиры 83 g.
Миндальное масло, 200 g: сколько калорий?
Миндальное масло, 200 g: 1228 ккал, белки 42 g, углеводы 17 g, жиры 111 g.
Миндальное масло, 250 g: сколько калорий?
Миндальное масло, 250 g: 1535 ккал, белки 52 g, углеводы 21 g, жиры 139 g.
Источник: Canadian Nutrient File 2639 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки