Знай, что у тебя на тарелке
Millet, uncooked
Калорийность и пищевая ценность
354
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы67 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 67 g 25%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 67 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,1 g | 34 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 101 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 135 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 26 g | 169 g | 8,8 g |
Похожие продукты
Millet, uncooked: частые вопросы
Millet, uncooked, 100 g: сколько калорий?
Millet, uncooked, 100 g: 354 ккал, белки 10 g, углеводы 67 g, жиры 3,5 g.
Millet, uncooked, 50 g: сколько калорий?
Millet, uncooked, 50 g: 177 ккал, белки 5,1 g, углеводы 34 g, жиры 1,8 g.
Millet, uncooked, 150 g: сколько калорий?
Millet, uncooked, 150 g: 531 ккал, белки 15 g, углеводы 101 g, жиры 5,3 g.
Millet, uncooked, 200 g: сколько калорий?
Millet, uncooked, 200 g: 708 ккал, белки 20 g, углеводы 135 g, жиры 7 g.
Millet, uncooked, 250 g: сколько калорий?
Millet, uncooked, 250 g: 885 ккал, белки 26 g, углеводы 169 g, жиры 8,8 g.
Источник: ausnut F005692 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
