Знай, что у тебя на тарелке
Mayonnaise, low fat
Калорийность и пищевая ценность
298
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы4,2 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 298 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 485 mg 21%
- Холестерин 26,6 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 6,7 mg 45%
- Витамин K 30,9 µg 26%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Биотин (B7) 1,3 µg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 15,5 mg 1%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 1,6 mg 0%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 39 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 0,5 g | 4,2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,3 g | 2,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 0,8 g | 6,3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 1 g | 8,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 1,3 g | 11 g | 78 g |
Mayonnaise, low fat: частые вопросы
Mayonnaise, low fat, 100 g: сколько калорий?
Mayonnaise, low fat, 100 g: 298 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,2 g, жиры 31 g.
Mayonnaise, low fat, 50 g: сколько калорий?
Mayonnaise, low fat, 50 g: 149 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,1 g, жиры 16 g.
Mayonnaise, low fat, 150 g: сколько калорий?
Mayonnaise, low fat, 150 g: 447 ккал, белки 0,8 g, углеводы 6,3 g, жиры 47 g.
Mayonnaise, low fat, 200 g: сколько калорий?
Mayonnaise, low fat, 200 g: 596 ккал, белки 1 g, углеводы 8,4 g, жиры 62 g.
Mayonnaise, low fat, 250 g: сколько калорий?
Mayonnaise, low fat, 250 g: 745 ккал, белки 1,3 g, углеводы 11 g, жиры 78 g.
Источник: Frida (Denmark) 1965 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки