Знай, что у тебя на тарелке
Marmalade, black currant
Калорийность и пищевая ценность
203
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы48 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 48 g —
- Натрий 18 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,3 µg 1%
- Витамин C 70 mg 78%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3 mg 1%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 44 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0,5 g | 48 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,3 g | 24 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0,8 g | 72 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1,3 g | 120 g | 1 g |
Marmalade, black currant: частые вопросы
Marmalade, black currant, 100 g: сколько калорий?
Marmalade, black currant, 100 g: 203 ккал, белки 0,5 g, углеводы 48 g, жиры 0,4 g.
Marmalade, black currant, 50 g: сколько калорий?
Marmalade, black currant, 50 g: 101 ккал, белки 0,3 g, углеводы 24 g, жиры 0,2 g.
Marmalade, black currant, 150 g: сколько калорий?
Marmalade, black currant, 150 g: 304 ккал, белки 0,8 g, углеводы 72 g, жиры 0,6 g.
Marmalade, black currant, 200 g: сколько калорий?
Marmalade, black currant, 200 g: 405 ккал, белки 1 g, углеводы 96 g, жиры 0,8 g.
Marmalade, black currant, 250 g: сколько калорий?
Marmalade, black currant, 250 g: 507 ккал, белки 1,3 g, углеводы 120 g, жиры 1 g.
Источник: Frida (Denmark) 884 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки