Знай, что у тебя на тарелке
Jam, fruit, average values
Калорийность и пищевая ценность
267
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы66 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 66 g —
- Натрий 16 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,23 mg 26%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 0,3 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Jam, fruit, average values: частые вопросы
Jam, fruit, average values, 100 g: сколько калорий?
Jam, fruit, average values, 100 g: 267 ккал, белки 0,6 g, углеводы 66 g, жиры 0 g.
Jam, fruit, average values, 50 g: сколько калорий?
Jam, fruit, average values, 50 g: 134 ккал, белки 0,3 g, углеводы 33 g, жиры 0 g.
Jam, fruit, average values, 150 g: сколько калорий?
Jam, fruit, average values, 150 g: 401 ккал, белки 0,9 g, углеводы 99 g, жиры 0 g.
Jam, fruit, average values, 200 g: сколько калорий?
Jam, fruit, average values, 200 g: 534 ккал, белки 1,2 g, углеводы 131 g, жиры 0 g.
Jam, fruit, average values, 250 g: сколько калорий?
Jam, fruit, average values, 250 g: 668 ккал, белки 1,5 g, углеводы 164 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 1057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки