Знай, что у тебя на тарелке
Манная крупа из твёрдой пшеницы
Калорийность и пищевая ценность
варёная
159
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы31 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Манная крупа из твёрдой пшеницы: частые вопросы
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 100 g: сколько калорий?
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 100 g: 159 ккал, белки 6 g, углеводы 31 g, жиры 0,7 g.
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 50 g: сколько калорий?
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 50 g: 80 ккал, белки 3 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 150 g: сколько калорий?
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 150 g: 239 ккал, белки 9 g, углеводы 47 g, жиры 1 g.
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 200 g: сколько калорий?
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 200 g: 318 ккал, белки 12 g, углеводы 62 g, жиры 1,3 g.
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 250 g: сколько калорий?
Манная крупа из твёрдой пшеницы, 250 g: 398 ккал, белки 15 g, углеводы 78 g, жиры 1,7 g.
Источник: BLS (Germany) C219332 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки