Знай, что у тебя на тарелке
Легкое шоколадное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
187
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы25 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 187 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 25 g —
- Натрий 71 mg 3%
- Холестерин 28 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 159 mg 12%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Легкое шоколадное мороженое: частые вопросы
Легкое шоколадное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Легкое шоколадное мороженое, 100 g: 187 ккал, белки 5 g, углеводы 25 g, жиры 7,2 g.
Легкое шоколадное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Легкое шоколадное мороженое, 50 g: 94 ккал, белки 2,5 g, углеводы 13 g, жиры 3,6 g.
Легкое шоколадное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Легкое шоколадное мороженое, 150 g: 281 ккал, белки 7,5 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.
Легкое шоколадное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Легкое шоколадное мороженое, 200 g: 374 ккал, белки 10 g, углеводы 50 g, жиры 14 g.
Легкое шоколадное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Легкое шоколадное мороженое, 250 g: 468 ккал, белки 13 g, углеводы 62 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5735 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки