Знай, что у тебя на тарелке

Куропатка

Калорийность и пищевая ценность

только мясо, жареное, взвешенное с костью

127
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 127 kcal —
  • Белки 22 g 44%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4,3 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 6%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 60 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%

Минералы

  • Кальций 28 mg 2%
  • Железо 4,6 mg 26%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калий 240 mg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12722 g0 g4,3 g
50 g50 g6411 g0 g2,2 g
150 g150 g19133 g0 g6,5 g
200 g200 g25444 g0 g8,6 g
250 g250 g31855 g0 g11 g

Куропатка: частые вопросы

Куропатка, 100 g: сколько калорий?

Куропатка, 100 g: 127 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.

Куропатка, 50 g: сколько калорий?

Куропатка, 50 g: 64 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.

Куропатка, 150 g: сколько калорий?

Куропатка, 150 g: 191 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.

Куропатка, 200 g: сколько калорий?

Куропатка, 200 g: 254 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 8,6 g.

Куропатка, 250 g: сколько калорий?

Куропатка, 250 g: 318 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: CoFID (UK) 18-382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки