Знай, что у тебя на тарелке
Куриные тефтели
Калорийность и пищевая ценность
с шампиньонами, жареные
196
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы4,9 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 196 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 19 g | 4,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,3 g | 2,5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 28 g | 7,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 37 g | 9,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 47 g | 12 g | 28 g |
Куриные тефтели: частые вопросы
Куриные тефтели, 100 g: сколько калорий?
Куриные тефтели, 100 g: 196 ккал, белки 19 g, углеводы 4,9 g, жиры 11 g.
Куриные тефтели, 50 g: сколько калорий?
Куриные тефтели, 50 g: 98 ккал, белки 9,3 g, углеводы 2,5 g, жиры 5,6 g.
Куриные тефтели, 150 g: сколько калорий?
Куриные тефтели, 150 g: 294 ккал, белки 28 g, углеводы 7,4 g, жиры 17 g.
Куриные тефтели, 200 g: сколько калорий?
Куриные тефтели, 200 g: 392 ккал, белки 37 g, углеводы 9,8 g, жиры 22 g.
Куриные тефтели, 250 g: сколько калорий?
Куриные тефтели, 250 g: 490 ккал, белки 47 g, углеводы 12 g, жиры 28 g.
Источник: BLS (Germany) Y5A2000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
