Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 710 mg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,2 g | 44 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 67 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 89 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 23 g | 111 g | 5 g |
Крестьянский хлеб: частые вопросы
Чем крестьянский хлеб отличается от деревенского?
Единого рецепта у этих названий нет: оба могут быть пшеничными, ржаными или смешанными. Смотри на состав и мякиш — название само по себе не говорит, из какой муки испечён хлеб.
Как поджарить крестьянский хлеб, чтобы снаружи он стал хрустящим?
Нарежь ломтиками толщиной около 1,5 см и подсуши в тостере или на сухой сковороде на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны. Для гренок сбрызни ломтики маслом и запекай при 200 °C около 8–10 минут, один раз перевернув.
Как хранить крестьянский хлеб, чтобы он не зачерствел?
Держи целую буханку в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре и нарезай только нужное количество. Для более долгого хранения заморозь ломтики в закрытом пакете; разогрей их прямо из морозильника в тостере.
Что приготовить из чёрствого крестьянского хлеба?
Нарежь его кубиками для сухариков: перемешай с небольшим количеством масла и запекай при 180 °C 10–15 минут, помешивая. Ещё ломтики можно подсушить и использовать для гренок к супу или размочить в яичной смеси для гренок на сковороде.
С чем едят крестьянский хлеб?
Плотные ломтики хорошо подходят к супам, паштетам и сырам, а также к бутербродам с солёной рыбой или овощами. Подсушенный хлеб часто подают к борщу и другим густым супам.
Чем заменить крестьянский хлеб в бутерброде?
Подойдёт плотный ржано-пшеничный или цельнозерновой хлеб: он не так быстро размокает под сочной начинкой. Для открытого бутерброда можно взять поджаренный ломтик багета или чиабатты.
Источник: Swiss FSVO 1268 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки