Знай, что у тебя на тарелке
Клубничный джем
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы58 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 58 g —
- Натрий 18 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8.3 µg 1%
- Витамин C 14 mg 16%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.21 mg 4%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 1.8 µg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3 mg 1%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 44 mg 1%
- Цинк 0.03 mg 0%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 0.3 µg 1%
- Йод 1.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 0.5 g | 58 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 0.3 g | 29 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 361 | 0.8 g | 87 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 1 g | 116 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 602 | 1.3 g | 145 g | 1.3 g |
Клубничный джем: частые вопросы
Клубничный джем, 100 g: сколько калорий?
Клубничный джем, 100 g: 241 ккал, белки 0.5 g, углеводы 58 g, жиры 0.5 g.
Клубничный джем, 50 g: сколько калорий?
Клубничный джем, 50 g: 120 ккал, белки 0.3 g, углеводы 29 g, жиры 0.3 g.
Клубничный джем, 150 g: сколько калорий?
Клубничный джем, 150 g: 361 ккал, белки 0.8 g, углеводы 87 g, жиры 0.8 g.
Клубничный джем, 200 g: сколько калорий?
Клубничный джем, 200 g: 482 ккал, белки 1 g, углеводы 116 g, жиры 1 g.
Клубничный джем, 250 g: сколько калорий?
Клубничный джем, 250 g: 602 ккал, белки 1.3 g, углеводы 145 g, жиры 1.3 g.
Источник: Frida (Denmark) 997 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки