Знай, что у тебя на тарелке
Хумус
Калорийность и пищевая ценность
хумус, промышленного изготовления
248
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы9,4 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 9,4 g 3%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,9 g | 9,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,5 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 10 g | 14 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 14 g | 19 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 17 g | 24 g | 49 g |
Хумус: частые вопросы
Хумус, 100 g: сколько калорий?
Хумус, 100 g: 248 ккал, белки 6,9 g, углеводы 9,4 g, жиры 20 g.
Хумус, 50 g: сколько калорий?
Хумус, 50 g: 124 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,7 g, жиры 9,8 g.
Хумус, 150 g: сколько калорий?
Хумус, 150 g: 372 ккал, белки 10 g, углеводы 14 g, жиры 29 g.
Хумус, 200 g: сколько калорий?
Хумус, 200 g: 496 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 39 g.
Хумус, 250 g: сколько калорий?
Хумус, 250 g: 620 ккал, белки 17 g, углеводы 24 g, жиры 49 g.
Источник: ausnut F003539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
