Знай, что у тебя на тарелке

Густые сливки

Калорийность и пищевая ценность

свежие, включая сливки джерси

496
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы1,7 g
Жир54 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 496 kcal —
  • Белки 1,6 g 3%
  • Углеводы 1,7 g 1%
  • Жиры 54 g 69%
  • Насыщенные жиры 33 g 167%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 22 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 860 µg 96%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 1,6 mg 11%
  • Витамин K 6,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Витамин B6 0,01 mg 1%
  • Биотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0,6 µg 25%

Минералы

  • Кальций 49 mg 4%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 5 mg 1%
  • Фосфор 52 mg 4%
  • Калий 65 mg 1%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 35 µg 23%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4961,6 g1,7 g54 g
50 g50 g2480,8 g0,9 g27 g
150 g150 g7442,4 g2,6 g81 g
200 g200 g9923,2 g3,4 g107 g
250 g250 g12404 g4,3 g134 g

Густые сливки: частые вопросы

Густые сливки, 100 g: сколько калорий?

Густые сливки, 100 g: 496 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,7 g, жиры 54 g.

Густые сливки, 50 g: сколько калорий?

Густые сливки, 50 g: 248 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,9 g, жиры 27 g.

Густые сливки, 150 g: сколько калорий?

Густые сливки, 150 g: 744 ккал, белки 2,4 g, углеводы 2,6 g, жиры 81 g.

Густые сливки, 200 g: сколько калорий?

Густые сливки, 200 g: 992 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,4 g, жиры 107 g.

Густые сливки, 250 g: сколько калорий?

Густые сливки, 250 g: 1240 ккал, белки 4 g, углеводы 4,3 g, жиры 134 g.

Источник: CoFID (UK) 12-334 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки