Знай, что у тебя на тарелке
Гречневые оладьи
Калорийность и пищевая ценность
из гречневой муки, несладкие, жареные
259
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы32 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 32 g 11%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
Гречневые оладьи: частые вопросы
Гречневые оладьи, 100 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 100 g: 259 ккал, белки 7,5 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Гречневые оладьи, 50 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 50 g: 130 ккал, белки 3,8 g, углеводы 16 g, жиры 5,4 g.
Гречневые оладьи, 150 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 150 g: 389 ккал, белки 11 g, углеводы 47 g, жиры 16 g.
Гречневые оладьи, 200 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 200 g: 518 ккал, белки 15 g, углеводы 63 g, жиры 22 g.
Гречневые оладьи, 250 g: сколько калорий?
Гречневые оладьи, 250 g: 648 ккал, белки 19 g, углеводы 79 g, жиры 27 g.
Источник: BLS (Germany) X930512 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки